როგორ მივიდეთ სახლში

10 გზა გამოსასვლელიდან და კვლავ მოტივაციის გრძნობა.

იდეა ამ პოსტის უკან მოდის Pia- სგან, მკითხველი, რომელიც ახლახან დამიკავშირდა. იმის მაგივრად, რომ პირდაპირ მიპასუხოთ, მე გადავწყვიტე (თქვენი ნებართვით) გამოგვეწერა თქვენი ელ.ფოსტა და ჩემი პასუხი ყველას გაგვეზიარებინა. რატომ? იმის გამო, რომ ზოგჯერ ჩვენ ყველანი დავრჩებით რიგს, იქნება ეს სამსახურში, ცხოვრებაში ან სხვა გზით. აქ შეიტყობთ, თუ როგორ შეგიძლიათ ნელა, მაგრამ ნამდვილად გიყვართ ცხოვრება.

"მე ვარ 33 წლის ბრაზილიელი გოგონა, რომელიც 6 წელია ვცხოვრობ ლონდონში. მე მიყვარს ეს ქალაქი და ჩემი პირადი ცხოვრება, მაგრამ მე უკმაყოფილო ვარ ჩემი კარიერით და ზოგჯერ თავს იმედგაცრუებულად ვგრძნობ.

ვფიქრობდი, რომ მე შემოქმედებითი ადამიანი ვიყავი. ჟურნალისტიკა ვსწავლობდი, კულტურის, ლიტერატურისა და მხატვრული ლიტერატურის შესახებ მწერლობის განზრახვით. სიუჟეტებზე ვოცნებობდი ... წიგნიც კი დავწერე. მაგრამ მე დავკარგე მთელი ეს ვნება და არ ვარ დარწმუნებული, თუ როგორ უნდა აღვიდგინო იგივე გრძნობა ჩემს გულში.

ვგრძნობ შეუსაბამო და უსარგებლო, ასე რომ ვერ მოვიტანე იდეები სამუშაო შეხვედრებზე ან საქმიანობაზე. მე ამაში საკუთარ თავს ვადანაშაულებ ყველაფერში, მაგრამ ვიწყებ იმის გააზრებას, რომ მიზეზი, რის გამოც არ ვარ საკმარისად კრეატიული სამსახურში, არა იმიტომ, რომ სულელი ვარ, არამედ იმიტომ, რომ მე ვარ ის, რაც მე ვარ არ მომწონს.

ჩემი ვნებაა ჯანმრთელობა, კვება, წერა, მედიტაცია და იოგა და მსურს ჩემი კარიერა გადავიტანო ერთ-ერთ ამ თემასთან დაკავშირებულ საკითხში. მაგრამ მე ძალიან მეშინია ...

გირჩევთ რამე მიზნების მისაღწევად და ამ ცვლილების განხორციელებას?

პია ”

ო, პია.

მე იქ ვიყავი. გააკეთეთ შემდეგი:

  1. გაიმეორეთ ჩემს შემდეგ: თქვენი ცხოვრება არ არის ცუდი, თქვენ უბრალოდ მოგბეზრდებათ. საშინელი დღე არ ნიშნავს საშინელ ცხოვრებას. მოსაწყენი სამუშაო არ ნიშნავს იმას, რომ ყველაფერი დანარჩენი უიმედოა. გაიმეორეთ, გაიმეორეთ, გაიმეორეთ.
  2. წაიკითხეთ ელიზაბეტ გილბერტის შესანიშნავი მაგია: შემოქმედებითი ცხოვრება შიშის მიღმა. ამ წიგნმა შეცვალა ჩემი ცხოვრება. რვა წლის განმავლობაში სიტყვა არ დამიწერია, როცა წავიკითხე. ხმა დავკარგე და წარმოდგენაც არ მქონდა, როგორ ჩამებრუნებინა. მაგრამ Big Magic- მა გამბედაობა მომცა. ეს მასწავლა, რომ შემოქმედებითი შიშები არამარტო კარგია, არამედ ხშირად სასარგებლოა. წაიკითხეთ. ყველამ უნდა წაიკითხოს იგი. გპირდები, არ ინანებ.
  3. დაიწყეთ გვერდითი დაჩქარება, რაც თქვენი სულისთვის სასიკეთოა. ამბობენ, რომ გიყვარს იოგა. დიდი! დაიწყეთ ბლოგი იმის შესახებ, თუ რა არის დამწყებთათვის. დაიწყეთ სწავლება ტრანსცენდენტულ მედიტაციაში. დაიწყეთ მეგობრების სწავლება Skype Yoga- ს შესახებ (სერიოზული ვარ). უბრალოდ დაიწყე. ჯერ პატარა და დღეში გადადგით მცირე ნაბიჯი.
ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გქონდეთ თქვენი საკუთარი შემოქმედებითი პლატფორმა, რომელიც არ ახდენს რაიმე ზეწოლას.

4. დაუბრუნდით თქვენს მგზავრებს და ლანჩს. აქცენტი გადააქციეთ თქვენი ყოველდღიური სამუშაოდან და დამატებითი სასწავლო პროგრამებისკენ. მაგალითად, სამშაბათს არ უნდა იყოს სხვა მოსაწყენი დღე ოფისში. თქვენი გონება განათავსეთ შთამაგონებელი წიგნით და პოდკასტებით, დილით. ასევე გაითვალისწინეთ იმაზე, თუ როგორ ატარებთ ლანჩს. იმის მაგივრად, რომ იგივე ძველ ლანჩმა იგივე ძველ ადგილზე მიიღოთ, ერთი საათი იარეთ ფეხით, წერა და დაინახეთ, სად მიგიყვანთ ტვინი. არ ითვლიან საათებს, არამედ საათებს.

5. აღიარეთ, რომ გარემოებები იცვლება და ასეც იქცევით. იმის ნაცვლად, რომ მოძებნოთ ძველი საკუთარი თავი, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენი ცხოვრების შემდეგ სეზონზე. როგორც შემოდგომაზე, სილამაზე მდგომარეობს განახლებაში. ნაწილები, რომლითაც დაიშლი და მოკვდები, მაგრამ ამ გზით, უფრო ლამაზმა ნივთებმა შეიძლება გაიზარდოს და ფორმა მიიღოს. აღიარეთ ადამიანი, ვინც იყავით, უსურვეთ მათ ყველაფერი საუკეთესო (ჯოჯოხეთი, გლოვობთ მათ, თუ თქვენ გაქვთ!) და გადადით. მერწმუნეთ. ისინი ვითარდება ყოველდღე და იცვლება მისი გაცნობიერების გარეშე. ჩართეთ ცვლილება.

6. დევნა ცნობისმოყვარეობა. ჩაიფიქრეთ, რა არის თქვენთვის საინტერესო ამ კვირაში. ლონდონის დიდ ქალაქში ცხოვრებისთვის სასიამოვნოა ის, რომ არსებობს უამრავი უფასო ღონისძიება, რომელზეც შეგიძლიათ წასვლა. შეავსეთ კალენდარი მათთან ერთად (EventBrite არის შესანიშნავი ადგილი დასაწყებად). მნიშვნელოვანია გქონდეთ საგნები, რომლებსაც მოუთმენლად ელით.

7. კონცენტრირება მოახდინეთ პროცესზე, და არა საბოლოო მიზანზე. ის აითვისეთ მაღალი დონის სპორტსმენებიდან, მოტივაციის შეგრძნების გასაღები და რიგებიდან გასვლა არის პროცესზე ფოკუსირება და არა საბოლოო მიზანი. ძალიან ბევრი მიზანი და მოლოდინი გიბიძგებთ. თუ ნაბიჯ-ნაბიჯ ფოკუსირდებით თქვენი ცხოვრების გაუმჯობესებაზე, ბევრად უფრო მოტივირებულად იგრძნობთ თავს.

8. შეცვალეთ თქვენი სამუშაო. ასპ. ინსპირაცია და იდეები არ ჩნდება იმ ადგილებში, რომლებიც მათ არ იმსახურებენ. ჩემი რჩევა? დაიწყეთ ნაბიჯების გადადგმა სასურველი ცხოვრებისკენ, მაშინაც კი, თუ თქვენ მხოლოდ სხვა საქმეს იღებთ, რომელიც ცოტა უფრო მეტად შეესაბამება თქვენს ძირითად მნიშვნელობებს. ეს არ იქნება მსხვერპლის გარეშე. ეს არ იქნება ფულის დაზოგვის გარეშე. გაურკვევლობის გარეშე არ იქნება. მაგრამ თუ ეს ის ცხოვრებაა, რომელიც შენთვისაა განკუთვნილი, ის იმუშავებს.

9. იცოდეთ, რომ მოტივაცია მცირდება. ზოგჯერ თავს იგრძნობთ თავს განსაზღვრულად და ზოგჯერ ვერც. ეს ხდება ყველა ჩვენგანისთვის და როდესაც ის სახლიდან გადის და თქვენი გონებიდან გამოდის. წადით სასეირნოდ. გთხოვთ დავეხმაროთ. იცოდე რომ მარტო არ ხარ.

10. იყავი მარტივი, იყავი ლამაზი და გაითვალისწინე დრო. შენს სახლში მოდიხარ.

ეს პოსტი თავდაპირველად გამოქვეყნდა ჩემს ბლოგზე BiancaBass.com

დარეგისტრირდით ჩემს უფასო ბიულეტენში და მიიღეთ შესანიშნავი გონებიდან და იფიქრეთ კარიერებზე, შემოქმედებითობაზე და სხვა.